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Espaguete com parmesão

Espaguete com parmesão

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
17.6
proteína
70.6
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 235.3 mg 10%
Carboidratos Totais 70.6 g 25%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 3.5 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

64.6%
16.1%
19.3%
Gordura: 84 cal (19.3%)
Proteína: 70 cal (16.1%)
Carboidratos: 282 cal (64.6%)

About Espaguete com parmesão

Espaguete ao Parmesão é um prato clássico italiano que combina lindamente massa al dente com o rico e saboroso queijo Parmesão. Simples, porém satisfatório, apresenta apenas alguns ingredientes-chave: espaguete de alta qualidade, Parmesão ralado na hora, um fio de azeite e uma pitada de pimenta-do-reino. Esse prato é originário da Itália, onde a massa é um alimento básico, apreciado por sua versatilidade e conforto. Enquanto a massa fornece carboidratos para energia, o azeite de oliva adiciona gorduras saudáveis, e o Parmesão contribui com proteínas e cálcio. Delicie-se com esse favorito atemporal, perfeito para uma refeição rápida ou um jantar reconfortante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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