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Espaguete com queijo parmesão

Espaguete com queijo parmesão

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
17.6
proteína
70.6
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 70.6 g 25%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 3.5 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.6%
16.1%
19.3%
Gordura: 84 cal (19.3%)
Proteína: 70 cal (16.1%)
Carboidratos: 282 cal (64.6%)

About Espaguete com queijo parmesão

Espaguete com Queijo Parmesão é um prato clássico italiano que equilibra perfeitamente ingredientes simples e sabores ricos. Feito com espaguete al dente, queijo Parmesão fresco ralado e um fio de azeite, este prato encanta o paladar mantendo-se reconfortante e satisfatório. Originário da Itália, ele destaca a beleza da tradicional culinária mediterrânea, que é conhecida por enfatizar a produção de alimentos frescos e gorduras saudáveis. Enquanto o macarrão oferece carboidratos para energia, o queijo fornece proteínas e cálcio. Apenas esteja atento aos tamanhos das porções, pois muito queijo pode adicionar calorias extras. Aproveite esse favorito atemporal para uma refeição deliciosamente satisfatória!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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