1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sódio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 39.4 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espaguete com mexilhões
Esparguete com Mexilhões é um prato delicioso que combina perfeitamente massa tenra com mexilhões frescos e suculentos. Originário das regiões costeiras da Itália, esta clássica massa de frutos do mar muitas vezes é aprimorada com um molho de alho perfumado e vinho branco. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, os mexilhões acrescentam um toque saudável, enquanto o esparguete fornece carboidratos satisfatórios. Guarnecido com salsa fresca e um toque de limão, este prato não apenas aguça seu paladar, mas também oferece uma opção nutritiva para uma refeição encantadora. Mergulhe nesta obra-prima mediterrânea e saboreie o gosto do mar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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