1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espaguete com almôndegas
Muffin de Spanakopita é uma reviravolta encantadora na clássica empada grega. Recheados de espinafre fresco, queijo feta cremoso e ervas aromáticas, esses muffins combinam os sabores ricos da culinária mediterrânea em um petisco conveniente e em tamanho de mordida. Repletos de vitaminas do espinafre e com menos carboidratos do que a massa filo tradicional, eles fazem um lanche mais saudável ou uma opção de café da manhã. Perfeitamente assados com uma crosta dourada, os Muffins de Spanakopita oferecem indulgência satisfatória sem comprometer a nutrição. Aproveite esta fusão saborosa que celebra a essência da culinária grega em cada muffin!
