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Espaguete com amêijoas

Espaguete com amêijoas

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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470.6
calorias
23.5
proteína
70.6
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
470.6
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 70.6 g 25%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 3.5 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.5%
19.5%
22.0%
Gordura: 106 cal (22.0%)
Proteína: 94 cal (19.5%)
Carboidratos: 282 cal (58.5%)

About Espaguete com amêijoas

Espaguete com Vôngoles é um prato italiano delicioso que captura a essência da culinária litorânea. Este prato saboroso apresenta espaguete al dente misturado com vôngoles frescos e tenros, alho e uma pitada de pimenta vermelha para um toque de calor. Um toque de vinho branco e um fio de azeite completam a receita, criando uma refeição leve mas satisfatória. Com sua rica fonte de proteínas e ácidos graxos ômega-3, este prato é uma escolha saudável para o coração. Seja desfrutado como uma refeição rápida durante a semana ou como um festim de ocasião especial, Espaguete com Vôngoles oferece um belo sabor do mar em seu prato.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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