1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espaguete com grão-de-bico
Espaguete com Grão-de-Bico é um prato deliciosamente reconfortante que combina massa al dente com grão-de-bico rico em proteínas, alho fresco e um fio de azeite. Originário da culinária mediterrânea, esta receita apresenta ingredientes simples, porém saborosos, frequentemente realçados com ervas como salsa ou uma pitada de flocos de pimenta vermelha para um toque picante. Repleto de proteínas e fibras de origem vegetal, é uma opção saudável que mantém a sensação de saciedade, sendo também baixo em gorduras saturadas. Perfeito para uma refeição rápida durante a semana ou um jantar aconchegante com amigos, este prato celebra os sabores saudáveis e vibrantes do Mediterrâneo.
