Espaguete com frango e legumes

Espaguete com frango e legumes

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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304.1
calorias
20.3
proteína
40.5
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
304.1
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 33.8 mg 11%
Sódio 405.4 mg 17%
Carboidratos Totais 40.5 g 14%
Fibra Alimentar 3.4 g 12%
Açúcares 5.4 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 54.1 mg 4%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 405.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.2%
26.7%
20.1%
Gordura: 61 cal (20.1%)
Proteína: 81 cal (26.7%)
Carboidratos: 162 cal (53.2%)

About Espaguete com frango e legumes

Espaguete com Frango e Vegetais é um prato delicioso que combina fios de massa tenra, pedaços suculentos de frango e uma mistura de vegetais coloridos como pimentões, brócolis e cenouras. Essa receita inspirada na culinária italiana não apenas reconforta, mas também é rica em nutrientes. O frango magro fornece uma ótima fonte de proteínas, enquanto os vibrantes vegetais contribuem com vitaminas e minerais essenciais. Misturado em um molho leve de óleo de oliva ou à base de tomate, é uma alternativa mais saudável às massas cremosas e pesadas, tornando-se uma escolha perfeita para uma refeição satisfatória que nutre seu corpo. Aprecie os sabores e a nutrição a cada mordida!