1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espaguete com brócolis
Espaguete com Brócolis é um prato vibrante e nutritivo que combina lindamente massa al dente com floretes de brócolis crocantes. Originário da culinária italiana, este prato destaca a simplicidade e frescor dos sabores mediterrâneos. Misturado em um suave molho de azeite e alho, não só é delicioso, como também repleto de benefícios para a saúde. O brócolis adiciona vitaminas e minerais essenciais, enquanto o espaguete integral fornece fibras para a saúde digestiva. Esta refeição de preparo fácil é perfeita para um jantar rápido, proporcionando sabor e nutrição em cada garfada. Aproveite um clássico que é tão saudável quanto satisfatório!
