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Espaguete com molho à bolonhesa

Espaguete com molho à bolonhesa

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
304.1
calorias
13.5
proteína
40.5
carboidratos
8.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
304.1
% Valor Diário*
Gordura Total 8.1 g 10%
Gordura Saturada 2.7 g 13%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 20.3 mg 6%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 40.5 g 14%
Fibra Alimentar 3.4 g 12%
Açúcares 5.4 g
proteína 13.5 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 54.1 mg 4%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 405.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.1%
18.7%
25.2%
Gordura: 72 cal (25.2%)
Proteína: 54 cal (18.7%)
Carboidratos: 162 cal (56.1%)

About Espaguete com molho à bolonhesa

Espaguete à Bolonhesa é um prato clássico italiano que combina massa al dente e um molho de carne rico e saboroso. Feito com carne moída, tomates, cebolas, alho e ervas aromáticas, esta refeição reconfortante é um pilar da culinária italiana. Rico em proteínas e ferro da carne, é também uma maneira deliciosa de saborear legumes, especialmente se adicionar cenouras e aipo à mistura. Embora indulgente, esteja ciente de que pode ser rico em calorias. Perfeito para saciar a fome, o Espaguete à Bolonhesa é um favorito atemporal que aquece o coração e delicia o paladar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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