1 serving (155 grams) contains 42 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
64.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 43.1 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 15.4 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 6.2 g | ||
| proteína | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50.8 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 278.5 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora espaguete
A Abóbora Espaguete é uma abóbora de inverno deliciosa e versátil, originária da América do Norte. Com sua cor única em dourado-amarelo e textura fibrosa, pode ser facilmente transformada em uma alternativa saudável à massa tradicional. Rica em nutrientes, é rica em fibras, baixa em calorias e carregada de vitaminas A e C. Cozinhar é simples—basta assar no forno ou no micro-ondas, raspar os fios e cobrir com seus molhos e vegetais favoritos. Seja desfrutada em pratos italianos ou ao lado de proteínas substanciais, a Abóbora Espaguete é uma maneira fantástica de adicionar um toque nutritivo a qualquer refeição!
