1 serving (300 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.9 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sódio | 236.2 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 39.4 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 315.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha Espaguete com Frango
Esparguete de Abóbora com Frango é um prato delicioso e nutritivo que combina abóbora de esparguete macia e assada com frango suculento e temperado. Originário da cozinha italiana, esta receita oferece um toque saudável à massa tradicional. A abóbora serve como uma alternativa com baixo teor de carboidratos, rica em vitaminas A e C, enquanto o frango fornece proteína magra, tornando-a uma ótima escolha para manter a energia e a saúde muscular. Com ervas frescas e um molho leve de alho por cima, esta refeição não é apenas satisfatória, mas também perfeita para aqueles que desejam desfrutar de um jantar saudável sem culpa. Aproveite os sabores da Itália mantendo-se saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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