1 serving (155 grams) contains 76 calories, 1.0 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 9.7 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
76.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.3 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.4 g | ||
| Colesterol | 3.1 mg | 1% | |
| Sódio | 213.9 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 9.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 176.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora espaguete
A Abóbora Espaguete é um fascinante vegetal de inverno com um toque único. Quando cozida, sua polpa se transforma em delicados fios semelhantes a espaguete, tornando-se uma alternativa popular para massas tradicionais. Originária da América do Norte, ela possui um sabor suave e ligeiramente doce que combina lindamente com molhos e coberturas de várias culinárias. Rica em nutrientes, a Abóbora Espaguete é baixa em calorias e rica em fibras, fornecendo vitaminas essenciais como A e C. Sua doçura natural e textura versátil a tornam uma escolha saudável para quem deseja experimentar novas refeições leves. Aproveite a reviravolta encantadora da Abóbora Espaguete em seu próximo prato!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - abóbora espaguete DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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