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Cassarola de abóbora espaguete

Cassarola de abóbora espaguete

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
calorias
7.1
proteína
17.6
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

40.8%
16.5%
42.8%
Gordura: 73 cal (42.8%)
Proteína: 28 cal (16.5%)
Carboidratos: 70 cal (40.8%)

About Cassarola de abóbora espaguete

A Casserole de Abóbora Espaguete é um prato delicioso e nutritivo que combina a textura única da abóbora espaguete assada com ingredientes saborosos como carne de peru moída, espinafre fresco e uma mistura de queijos. Originária da culinária italiana, esta reconfortante casserole não só é saborosa, mas também saudável, já que a abóbora espaguete é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-se uma ótima alternativa para massas tradicionais. Rica em vitaminas e minerais, este prato oferece uma maneira satisfatória de desfrutar de uma refeição substancial sem culpa. Perfeita para jantares em família ou preparação de refeições, a Casserole de Abóbora Espaguete é ao mesmo tempo saudável e deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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