1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.1 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 81.1 mg | 27% | |
| Sódio | 405.4 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 5.4 g | ||
| proteína | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 33.8 mcg | 168% | |
| Cálcio | 101.4 mg | 7% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 405.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Esparguete com camarão, creme de abóbora, cebolas e tomates é um prato delicioso que combina lindamente camarão tenro refogado perfeitamente com abóbora cremosa e cebolas doces caramelizadas, tudo sobre uma cama de esparguete al dente. Esta delícia culinária se inspira na cozinha mediterrânea, celebrando ingredientes frescos e sabores vibrantes. Rico em proteínas e repleto de vitaminas da abóbora e tomates, oferece um toque nutricional a um prato clássico de massa. Enquanto o creme adiciona um toque luxuoso, você pode facilmente torná-lo mais leve usando uma alternativa com baixo teor de gordura. Mergulhe nesta fusão saborosa que é ao mesmo tempo indulgente e saudável!