1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de esparguete
Salada de Espaguete é um prato vibrante e refrescante que combina espaguete al dente com legumes crocantes como pimentões, pepinos e tomates cereja. Originária da culinária italiana, esta salada colorida é frequentemente misturada com um vinagrete picante ou molho cremoso, infundindo cada mordida com sabor. Repleta de fibras dos legumes e carboidratos da massa, ela oferece um equilíbrio de energia e nutrientes. Enquanto pode ser um acompanhamento substancial ou prato principal, atente-se ao tamanho das porções e aos molhos, pois podem adicionar calorias. Perfeita para piqueniques ou como uma refeição rápida, a Salada de Espaguete é ao mesmo tempo deliciosa e versátil!
