1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 72.0 g | 26% | |
| Fibra Alimentar | 4.2 g | 15% | |
| Açúcares | 1.3 g | ||
| proteína | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 103.3 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About espaguete
O Espaguete é um prato clássico italiano que conquistou corações em todo o mundo. Feito de sêmola de trigo duro, essa massa longa e fina é celebrada por sua versatilidade e textura perfeita al dente. Tradicionalmente servido com uma variedade de molhos — do rico marinara ao cremoso carbonara — ele incorpora a essência da comida reconfortante. O Espaguete é uma fonte de carboidratos, fornecendo energia, mas é importante estar atento às porções, pois pode levar à sobrecarga calórica. Adicione legumes coloridos ou proteínas magras para melhorar seu perfil nutricional, tornando-o uma refeição equilibrada e deliciosa. Seja desfrutado em uma reunião familiar ou em um jantar aconchegante para um, o espaguete é sempre uma escolha atemporal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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