1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frittata de espaguete
A Frittata de Espaguete é um delicioso prato italiano que transforma de forma criativa sobras de massa em uma refeição saborosa à base de ovos. Combinando espaguete al dente, legumes frescos como pimentões e abobrinha, e uma mistura de ervas, esta frittata é reconfortante e nutritiva. Rica em proteínas dos ovos e oferecendo fibras dos vegetais, é uma opção equilibrada para qualquer hora do dia. Seja servida no café da manhã, almoço ou jantar, a Frittata de Espaguete é um exemplo perfeito da cozinha italiana, mostrando a beleza de ingredientes reaproveitados em um prato delicioso e satisfatório. Aproveite quente ou em temperatura ambiente — a escolha é sua!
