1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 62 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 88 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espaguete cozido
Esparguete cozido é um prato clássico italiano feito de sêmola de trigo duro, oferecendo uma rica fonte de carboidratos. Esse amado alimento básico é tipicamente servido al dente, proporcionando uma mordida satisfatória. Tradicionalmente, é combinado com molhos vibrantes, desde um simples marinara até um Alfredo decadente, realçando seu sabor e atratividade. Embora o esparguete possa ser indulgente, também é uma ótima fonte de energia, fornecendo nutrientes para o seu dia. Quando coberto com legumes frescos ou proteínas magras, ele se torna uma opção saudável e perfeita para qualquer ocasião. Aproveite o esparguete cozido para um delicioso sabor da Itália que nutre o corpo e encanta o paladar!
