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Esparguete e almôndega

Esparguete e almôndega

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
320.0
calorias
16.0
proteína
40.0
carboidratos
9.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.6 g 12%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 32.0 mg 10%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 40.0 g 14%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 64.0 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

51.5%
20.6%
27.8%
Gordura: 86 cal (27.8%)
Proteína: 64 cal (20.6%)
Carboidratos: 160 cal (51.5%)

About Esparguete e almôndega

Esparguete e Almôndegas é um prato clássico ítalo-americano que encanta o paladar com seus sabores ricos e texturas reconfortantes. Esta deliciosa refeição apresenta esparguete al dente, generosamente coberto com almôndegas robustas e saborosas feitas de carne moída de vaca ou porco, e cobertas por um molho de tomate saboroso. Tradicionalmente apreciado nas mesas de jantar, combina a essência da culinária italiana com um toque de robustez americana. Embora ofereça uma indulgência satisfatória, saboreie-a com moderação, pois as almôndegas podem ser ricas em gordura. Combine com uma salada para adicionar frescor e fibras, tornando-o um prato que equilibra a indulgência com um toque de saúde. Aprecie a alegria do Esparguete e Almôndegas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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