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Spaghetti e peru moído

Spaghetti e peru moído

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
376.5
calorias
29.4
proteína
47.1
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
376.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.2%
30.1%
21.7%
Gordura: 84 cal (21.7%)
Proteína: 117 cal (30.1%)
Carboidratos: 188 cal (48.2%)

About Spaghetti e peru moído

Espaguete e Peru Moído é um prato delicioso e reconfortante que combina espaguete al dente com saboroso peru moído, uma fonte magra de proteína. Originário da culinária italiana, esta refeição reconfortante é frequentemente complementada por um molho marinara picante, ervas frescas e uma pitada de queijo Parmesão. Rico em nutrientes, oferece menos gordura do que carne bovina tradicional, ao mesmo tempo que fornece vitaminas e minerais essenciais. Combine-o com legumes para adicionar fibras, tornando-o uma escolha equilibrada para qualquer mesa de jantar. Aproveite o saboroso Espaguete e Peru Moído, perfeito para uma refeição em família ou um jantar rápido durante a semana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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