1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Esparguete e amêijoas
Esparguete com Amêijoas é um prato clássico italiano que combina lindamente massa al dente com amêijoas tenras e salgadas cozinhadas num saboroso molho de alho e vinho branco. Originário das regiões costeiras da Itália, este prato captura a essência da cozinha de frutos do mar, oferecendo um delicioso sabor do Mediterrâneo. Repleto de proteína e vitaminas essenciais das amêijoas, é relativamente baixo em calorias, tornando-se uma escolha saudável quando apreciado com moderação. A adição de salsa fresca e um fio de azeite não só realça o sabor, como adiciona uma pitada de gorduras saudáveis para o coração. Delicie-se com esta iguaria saborosa e experimente um sabor da Itália à sua mesa!
