1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 72.0 g | 26% | |
| Fibra Alimentar | 4.2 g | 15% | |
| Açúcares | 1.3 g | ||
| proteína | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 103.3 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About esparguete
Spaghetti é uma deliciosa massa italiana que é longa, fina e perfeita para enrolar no garfo. Feito principalmente de semolina de trigo duro e água, oferece uma rica fonte de carboidratos complexos, tornando-se um excelente impulsionador de energia. Embora tradicionalmente servido com molhos encorpados, você pode facilmente deixá-lo mais leve ao combiná-lo com legumes frescos, proteínas magras ou um fio de azeite. Este prato versátil pode se encaixar em um estilo de vida saudável, fornecendo nutrientes essenciais enquanto satisfaz seus desejos. Portanto, quer você esteja apreciando-o em um clássico marinara ou em um saboroso alho e azeite, o Spaghetti é uma maneira encantadora de saborear os sabores da Itália!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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