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Esparguete e almôndegas

Esparguete e almôndegas

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (350 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
337.8
calorias
16.9
proteína
40.5
carboidratos
10.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
337.8
% Valor Diário*
Gordura Total 10.1 g 12%
Gordura Saturada 3.4 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 33.8 mg 11%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 40.5 g 14%
Fibra Alimentar 3.4 g 12%
Açúcares 5.4 g
proteína 16.9 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 67.6 mg 5%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 405.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

50.5%
21.1%
28.4%
Gordura: 90 cal (28.4%)
Proteína: 67 cal (21.1%)
Carboidratos: 162 cal (50.5%)

About Esparguete e almôndegas

Espaguete e almôndegas são um prato clássico ítalo-americano que apresenta espaguete macio e al dente coberto com suculentas almôndegas feitas de carne moída, ervas e especiarias. Revestido com um rico molho de tomate caseiro, esta refeição reconfortante oferece uma explosão de sabor a cada mordida. Tradicionalmente originário da Itália, agora é amado em todo o mundo. Embora ofereça uma dose generosa de proteína das almôndegas, o prato pode ser rico em carboidratos e sódio. No entanto, você pode deixá-lo mais leve usando massa integral e opções de carne mais magras. Deleite-se com a encantadora combinação de sabores que fazem do espaguete e almôndegas um favorito atemporal!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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