spaghetti

spaghetti

Dinner

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.

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372.9
calorias
13.7
proteína
72.9
carboidratos
2.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
372.9
% Valor Diário*
Gordura Total 2.2 g 2%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1.7 mg 0%
Carboidratos Totais 72.9 g 26%
Fibra Alimentar 4.2 g 15%
Açúcares 1.9 g
proteína 13.7 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 16.9 mg 1%
Ferro 2.2 mg 12%
Potássio 105.1 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

79.6%
15.0%
5.4%
Gordura: 19 cal (5.4%)
Proteína: 54 cal (15.0%)
Carboidratos: 291 cal (79.6%)

About spaghetti

O Espaguete é um prato clássico da culinária italiana, feito com ingredientes simples como farinha de trigo durum e água, criando fios longos e finos perfeitos para girar no garfo. Tradicionalmente servido com uma variedade de molhos, desde um rico marinara até um cremoso Alfredo, oferece uma tela encantadora para o sabor. Embora o espaguete possa ser substancioso e satisfatório, é importante apreciá-lo com moderação devido ao seu teor de carboidratos. No entanto, quando combinado com vegetais frescos ou proteínas magras, pode se tornar uma refeição equilibrada cheia de energia. Deleite-se com o calor e a autenticidade deste prato amado e saboreie o conforto que ele traz à mesa!