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hambúrguer de soja

hambúrguer de soja

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorias
28.6
proteína
23.8
carboidratos
16.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 16.7 g 21%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 2.4 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 190.5 mg 14%
Ferro 6.0 mg 33%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

26.5%
31.8%
41.8%
Gordura: 150 cal (41.8%)
Proteína: 114 cal (31.8%)
Carboidratos: 95 cal (26.5%)

About hambúrguer de soja

A almôndega de soja é uma deliciosa opção de base vegetal que oferece um impulso nutricional. Feitas principalmente de soja rica em proteínas, essas almôndegas são frequentemente misturadas com vegetais frescos, ervas e especiarias para um explosão de sabor. Originárias da culinária asiática, especialmente em pratos japoneses e chineses, as almôndegas de soja são uma alternativa fantástica para veganos e vegetarianos. Elas são ricas em proteínas, baixas em gordura saturada e repletas de vitaminas e minerais essenciais. Perfeitas para uma refeição rápida ou uma adição saborosa a saladas e sanduíches, a Almôndega de Soja não é apenas saborosa, é uma escolha consciente para a saúde de todos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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