1 serving (14 grams) contains 126 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
2016 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 224 g | 287% | |
| Gordura Saturada | 33.4 g | 167% | |
| Gordura Poli-insaturada | 129.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About óleo de soja
O Óleo de Soja é um óleo de cozinha versátil extraído das sementes da planta de soja, nativa da Ásia Oriental. Rico em ácidos graxos poli-insaturados, ele contém ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que são essenciais para a saúde do coração. Comumente usado em diversas culinárias, de stir-fries asiáticos a molhos de salada americanos, ele possui um sabor neutro que realça os pratos sem dominá-los. Embora seja baixo em gordura saturada, o óleo de soja geralmente é refinado, o que às vezes pode remover nutrientes benéficos. No geral, é uma escolha popular tanto para cozinheiros preocupados com a saúde quanto para chefs profissionais, tornando-o um item básico em cozinhas ao redor do mundo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - óleo de soja DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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