1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.7 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 708.7 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 35.4 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 21.3 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.5 mg | 7% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 472.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Hummus de soja
O Hummus de Soja é uma pasta cremosa e deliciosa feita com soja purê, tahine, alho, sumo de limão e um toque de azeite. Este mergulho nutritivo tem suas raízes na culinária do Oriente Médio, oferecendo uma variação moderna da versão tradicional de grão-de-bico. Rico em proteínas e fibras, o hummus de soja apoia o crescimento muscular e a saúde digestiva, sendo mais baixo em gordura e calorias em comparação com outros mergulhos. Aproveite com legumes frescos ou pita de grão inteiro para um lanche satisfatório e saudável para o coração, cheio de sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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