1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de legumes de soja
A Salada de Legumes com Soja é um prato vibrante e nutritivo, apresentando pedaços de soja ricos em proteína combinados com legumes frescos e crocantes como pimentões, pepinos e tomates cereja. Originária do coração da culinária vegetariana, esta salada oferece uma encantadora mistura de texturas e sabores. Aprimorada com um molho de limão picante e uma pitada de ervas, ela não é apenas deliciosa, mas também um verdadeiro arsenal de vitaminas e minerais. Baixa em calorias e rica em fibras, esta salada é perfeita para um estilo de vida saudável, tornando-a uma escolha ideal para o almoço ou um jantar leve. Aproveite a bondade nutritiva da Salada de Legumes com Soja hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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