Sabji de soja
Protein-based dishes like Soyabean sabji are commonly categorized as "Lunch".
1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sabji de soja
Soyabean Sabji é um prato nutritivo e saboroso da culinária indiana, que destaca a versatilidade da soja. Rico em proteínas, este sabji apresenta soja tenra salteada com especiarias vibrantes, tomates e uma mistura de legumes como pimentões e ervilhas verdes. Não é apenas delicioso; é um verdadeiro arsenal de aminoácidos essenciais, tornando-se uma escolha saudável tanto para vegetarianos quanto para veganos. Com baixo teor de gordura saturada e alto teor de fibras, o Soyabean Sabji apoia a saúde do coração e a digestão. Aproveite com um roti quente ou arroz cozido no vapor para uma refeição saudável que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva!
