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Iogurte de soja

Iogurte de soja

Dairy

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calorias
6.3
proteína
18.9
carboidratos
5.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 5.5 g 7%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 9.5 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 189.3 mg 14%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

50.3%
16.8%
32.9%
Gordura: 49 cal (32.9%)
Proteína: 25 cal (16.8%)
Carboidratos: 75 cal (50.3%)

About Iogurte de soja

O Soya Yogurt é uma deliciosa alternativa à base de plantas feita a partir de soja, oferecendo uma textura cremosa que rivaliza com o iogurte lácteo tradicional. Originário da culinária asiática, tem sido apreciado há séculos pelo seu sabor rico e amendoado. Rico em proteínas e probióticos, o Soya Yogurt promove a saúde intestinal e é baixo em gordura saturada, tornando-se uma excelente escolha para aqueles que buscam uma dieta nutritiva. Além disso, é isento de laticínios, tornando-o perfeito para veganos ou para aqueles com intolerância à lactose. Deleite-se com o Soya Yogurt como um lanche saudável e satisfatório que nutre o seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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