1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Stir-fry de tofu de soja
O Stir Fry de Tofu de Soja é um prato vibrante e saboroso que apresenta tofu rico em proteínas, vegetais crocantes e um molho saboroso. Originário da culinária asiática, este stir fry exibe uma mistura de ingredientes frescos como pimentões, brócolis e cenouras, todos refogados à perfeição. O tofu fornece aminoácidos essenciais, sendo baixo em calorias e rico em cálcio, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Repleto de vitaminas e minerais dos vegetais, este prato não é apenas nutritivo, mas também deliciosamente satisfatório. Perfeito para uma refeição rápida durante a semana, o Stir Fry de Tofu de Soja é tanto delicioso quanto saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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