Pele de soja

Pele de soja

Legume

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (50 grams) contains 223 calories, 22.6 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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1072.1
calorias
108.7
proteína
17.3
carboidratos
48.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
1072.1
% Valor Diário*
Gordura Total 48.6 g 62%
Gordura Saturada 7.0 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 36.1 mg 1%
Carboidratos Totais 17.3 g 6%
Fibra Alimentar 8.4 g 30%
Açúcares 6.0 g
proteína 108.7 g 217%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 841.3 mg 64%
Ferro 22.8 mg 126%
Potássio 1226.0 mg 26%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

7.4%
46.2%
46.5%
Gordura: 437 cal (46.5%)
Proteína: 434 cal (46.2%)
Carboidratos: 69 cal (7.4%)

About Pele de soja

A Pele de Soja é uma iguaria única originária da culinária do Leste Asiático, particularmente popular nas tradições culinárias do Japão e China. Feita a partir dos subprodutos da produção de leite de soja, é rica em proteínas à base de plantas e aminoácidos essenciais, tornando-se uma adição nutritiva às dietas vegetarianas e veganas. Repleta de antioxidantes, a Pele de Soja promove a saúde do coração e oferece uma opção de baixas calorias para aqueles que procuram uma comida mais leve. Sua textura delicada e ligeiramente mastigável absorve os sabores maravilhosamente, realçando seus refogados ou sopas favoritas. Aproveite a Pele de Soja como uma escolha deliciosa e consciente da saúde, que é ao mesmo tempo versátil e satisfatória.