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rolo de soja

rolo de soja

Snack

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
18.9
proteína
47.3
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 6.3 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.0%
20.0%
30.0%
Gordura: 113 cal (30.0%)
Proteína: 75 cal (20.0%)
Carboidratos: 189 cal (50.0%)

About rolo de soja

O Soya Roll é um lanche vegetariano delicioso e nutritivo que combina a bondade de soja temperada com legumes vibrantes. Originário da culinária asiática, este rolo apresenta uma delicada cobertura recheada com soja rica em proteínas, cenouras crocantes, pimentões e ervas frescas, tudo enrolado à perfeição. Baixo em calorias e rico em fibras, o Soya Roll é uma opção saudável para aqueles que buscam um petisco saboroso sem comprometer a nutrição. Se o está comendo como aperitivo ou uma refeição leve, o Soya Roll não é apenas um festim para as papilas gustativas, mas também uma escolha saudável para seu estilo de vida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.