Pulav de soja

Pulav de soja

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
11.8
proteína
47.1
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 2.4 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.3%
16.3%
18.4%
Gordura: 53 cal (18.4%)
Proteína: 47 cal (16.3%)
Carboidratos: 188 cal (65.3%)

About Pulav de soja

O Soya Pulav é um prato delicioso e nutritivo originário da culinária indiana. Esta refeição colorida de panela única apresenta arroz basmati fofo, pedaços de soja marinados e uma mistura de legumes coloridos, tudo salteado com especiarias aromáticas como cominho, açafrão e garam masala. Rico em proteína da soja, é uma opção fantástica tanto para vegetarianos como para entusiastas da saúde. Rico em fibras e nutrientes essenciais, o Soya Pulav não é apenas satisfatório, mas também benéfico para o seu bem-estar geral. Aproveite este prato saboroso como um almoço ou jantar saudável que aquece o coração e nutre o corpo!