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pedaços de soja

pedaços de soja

Legume

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (50 grams) contains 172 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

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862.5
calorias
130
proteína
82.5
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
862.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 25 mg 1%
Carboidratos Totais 82.5 g 30%
Fibra Alimentar 32.5 g 116%
Açúcares 17.5 g
proteína 130 g 260%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 875 mg 67%
Ferro 50 mg 277%
Potássio 4500 mg 95%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

38.3%
60.4%
1.3%
Gordura: 10 cal (1.3%)
Proteína: 520 cal (60.4%)
Carboidratos: 330 cal (38.3%)

About pedaços de soja

Os pedaços de soja são uma alternativa de carne versátil feita a partir de farinha de soja desengordurada, rica em proteínas e aminoácidos essenciais. Originários da culinária asiática, absorvem os sabores lindamente, tornando-os perfeitos para refogados, caril ou saladas. Ricos em fibras e com baixo teor de gordura saturada, os pedaços de soja promovem a saúde do coração e auxiliam na digestão, tornando-os uma excelente escolha tanto para vegetarianos quanto para os que se preocupam com a saúde. Desfrute de um impulso delicioso e nutritivo com os pedaços de soja na sua próxima refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.