pedaços de soja

pedaços de soja

Legume

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (50 grams) contains 172 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
862.5
calorias
130
proteína
82.5
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
862.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 25 mg 1%
Carboidratos Totais 82.5 g 30%
Fibra Alimentar 32.5 g 116%
Açúcares 17.5 g
proteína 130 g 260%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 875 mg 67%
Ferro 50 mg 277%
Potássio 4500 mg 95%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

38.3%
60.4%
1.3%
Gordura: 10 cal (1.3%)
Proteína: 520 cal (60.4%)
Carboidratos: 330 cal (38.3%)

About pedaços de soja

Os pedaços de soja são uma alternativa de carne versátil feita a partir de farinha de soja desengordurada, rica em proteínas e aminoácidos essenciais. Originários da culinária asiática, absorvem os sabores lindamente, tornando-os perfeitos para refogados, caril ou saladas. Ricos em fibras e com baixo teor de gordura saturada, os pedaços de soja promovem a saúde do coração e auxiliam na digestão, tornando-os uma excelente escolha tanto para vegetarianos quanto para os que se preocupam com a saúde. Desfrute de um impulso delicioso e nutritivo com os pedaços de soja na sua próxima refeição!