Carne de soja

Carne de soja

Legume

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 336 calories, 52.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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840
calorias
130
proteína
75
carboidratos
3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
840
% Valor Diário*
Gordura Total 3 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 25 mg 1%
Carboidratos Totais 75 g 27%
Fibra Alimentar 32.5 g 116%
Açúcares 37.5 g
proteína 130 g 260%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 500 mg 38%
Ferro 37.5 mg 208%
Potássio 4500 mg 95%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

35.4%
61.4%
3.2%
Gordura: 27 cal (3.2%)
Proteína: 520 cal (61.4%)
Carboidratos: 300 cal (35.4%)

About Carne de soja

A Soya Mince é um substituto de carne versátil e nutritivo feito de farinha de soja desengordurada, rica em proteínas e fibras. Originária da culinária do leste asiático, ela ganhou popularidade em todo o mundo em pratos veganos e vegetarianos. Repleta de aminoácidos essenciais, a Soya Mince apoia a saúde muscular e tem baixo teor de gordura saturada, sendo uma opção saudável para o coração. Além disso, é uma ótima fonte de ferro e cálcio, fornecendo nutrientes vitais para uma dieta equilibrada. Seja em refogados, tacos ou massas, a Soya Mince oferece uma maneira deliciosa de apreciar suas refeições favoritas enquanto promove um estilo de vida mais saudável.