fritada de soja

fritada de soja

Protein

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
31.5
proteína
23.7
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

26.1%
34.7%
39.2%
Gordura: 142 cal (39.2%)
Proteína: 126 cal (34.7%)
Carboidratos: 94 cal (26.1%)

About fritada de soja

Soya Fry é um prato delicioso feito com tofu ou proteína de soja marinados, salteados com legumes coloridos como pimentões, cebolas e vagens verdes. Originário da culinária asiática, esse vibrante stir-fry é rico em proteínas e aminoácidos essenciais, sendo uma excelente escolha para vegetarianos e entusiastas da saúde. Carregado de vitaminas e minerais, o Soya Fry é baixo em gordura saturada e pode ser facilmente personalizado com suas especiarias favoritas. Aproveite esta opção saudável e saborosa que é perfeita para a sua próxima refeição!