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pedaços de soja

pedaços de soja

Legume

Avaliação do Item: 92/100

1 serving (50 grams) contains 172 calories, 30.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
516
calorias
90
proteína
45
carboidratos
1.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
516
% Valor Diário*
Gordura Total 1.5 g 1%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 30 mg 1%
Carboidratos Totais 45 g 16%
Fibra Alimentar 24 g 85%
Açúcares 0 g
proteína 90 g 180%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 300 mg 23%
Ferro 30 mg 166%
Potássio 1500 mg 31%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

32.5%
65.0%
2.4%
Gordura: 13 cal (2.4%)
Proteína: 360 cal (65.0%)
Carboidratos: 180 cal (32.5%)

About pedaços de soja

Soja Texturizada é uma alternativa de carne nutritiva feita a partir de farinha de soja desengordurada, rica em proteínas e aminoácidos essenciais. Originados da culinária asiática, esses versáteis cubos podem ser encontrados em diversos pratos, desde refogados até curries. Repletos de fibras e com baixo teor de gordura, os Pedacinhos de Soja apoiam a saúde cardíaca e auxiliam na construção muscular. Além disso, são uma excelente fonte de ferro e cálcio, tornando-os perfeitos para vegetarianos e qualquer pessoa que queira adicionar mais opções à base de plantas à sua dieta. Aproveite a bondade dos Pedacinhos de Soja e eleve suas refeições com saúde e sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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