iogurte de soja

iogurte de soja

Dairy

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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160.0
calorias
9.6
proteína
16.0
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
160.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 80.0 mg 3%
Carboidratos Totais 16.0 g 5%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 9.6 g
proteína 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

44.0%
26.4%
29.7%
Gordura: 43 cal (29.7%)
Proteína: 38 cal (26.4%)
Carboidratos: 64 cal (44.0%)

About iogurte de soja

O Iogurte de Soja é uma alternativa cremosa à base de plantas ao iogurte lácteo tradicional, feito a partir de soja de alta qualidade. Originário das culinárias asiáticas, é rico em proteínas e repleto de vitaminas e minerais essenciais. Naturalmente isento de lactose, o Iogurte de Soja é perfeito para aqueles com sensibilidades ao leite. Com baixo teor de gordura saturada e frequentemente enriquecido com probióticos, promove a saúde intestinal e digestão. Seja apreciado puro, misturado em um smoothie ou usado em suas receitas favoritas, o Iogurte de Soja é uma opção deliciosa e nutritiva para todos!