tiras de soja

tiras de soja

Meat

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.8 grams of carbohydrates.

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840
calorias
130
proteína
83.8
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
840
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 32.5 mg 1%
Carboidratos Totais 83.8 g 30%
Fibra Alimentar 33.8 g 120%
Açúcares 23.2 g
proteína 130 g 260%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 875 mg 67%
Ferro 24.2 mg 134%
Potássio 5250 mg 111%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

38.7%
60.0%
1.2%
Gordura: 10 cal (1.2%)
Proteína: 520 cal (60.0%)
Carboidratos: 335 cal (38.7%)

About tiras de soja

As tiras de soja são uma deliciosa opção à base de plantas feita com soja de alta qualidade, ricas em proteínas e fibras. Originárias da culinária asiática tradicional, essas tiras versáteis podem adicionar uma textura substancial a refogados, saladas ou wraps. Com baixo teor de gordura saturada e sem colesterol, promovem a saúde cardíaca, sendo naturalmente livres de glúten. As tiras de soja não são apenas uma alternativa saborosa; são também uma escolha ecológica, contribuindo para uma dieta mais sustentável. Eleve suas refeições com as tiras de soja - ricas em nutrientes e cheias de sabor!