bifes de soja

bifes de soja

Meat

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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794.9
calorias
123.0
proteína
71.0
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
794.9
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.7 mg 1%
Carboidratos Totais 71.0 g 25%
Fibra Alimentar 30.8 g 110%
Açúcares 21.3 g
proteína 123.0 g 246%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 828.1 mg 63%
Ferro 21.8 mg 121%
Potássio 4258.6 mg 90%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

35.4%
61.4%
3.1%
Gordura: 25 cal (3.1%)
Proteína: 492 cal (61.4%)
Carboidratos: 284 cal (35.4%)

About bifes de soja

Os bifes de soja são uma opção deliciosa e nutritiva de proteína vegetal, elaborados a partir de soja de alta qualidade. Com um sabor rico e saboroso e uma textura satisfatória, eles podem facilmente brilhar em um stir-fry, salada, ou na churrasqueira. Originários da culinária asiática, os bifes de soja são naturalmente baixos em gordura saturada e repletos de aminoácidos essenciais, tornando-os uma escolha saudável para o coração. Além disso, são ricos em fibras e uma ótima fonte de antioxidantes. Aproveite todo o sabor dos bifes de soja enquanto adota um estilo de vida mais saudável!