1 serving (100 grams) contains 122 calories, 9.6 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
Calorias |
244 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13.4 g | 17% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 18.4 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 8.4 g | ||
| proteína | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 90 mg | 6% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 968 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Os Brotes de Soja são brotos jovens de soja, celebrados por sua crocância vibrante e sabor de nozes. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, esses brotos repletos de nutrientes são um item básico na culinária asiática, frequentemente presentes em saladas, refogados e sushi. Eles são baixos em calorias e isentos de colesterol, tornando-os uma excelente opção para uma dieta saudável. Além disso, seus antioxidantes naturais apoiam o bem-estar geral. Descubra a versatilidade e os benefícios para a saúde dos Brotes de Soja à medida que elevam seus pratos tanto em sabor quanto em nutrição!