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schnitzel de soja

schnitzel de soja

Meat

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
480.8
calorias
48.1
proteína
36.1
carboidratos
19.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
480.8
% Valor Diário*
Gordura Total 19.2 g 24%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 961.5 mg 41%
Carboidratos Totais 36.1 g 13%
Fibra Alimentar 12.0 g 42%
Açúcares 4.8 g
proteína 48.1 g 96%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 240.4 mg 18%
Ferro 7.2 mg 40%
Potássio 721.2 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

28.3%
37.8%
33.9%
Gordura: 172 cal (33.9%)
Proteína: 192 cal (37.8%)
Carboidratos: 144 cal (28.3%)

About schnitzel de soja

Soy Schnitzel é uma deliciosa alternativa à base de plantas ao schnitzel de carne tradicional. Feito principalmente de proteína de soja texturizada, ele é revestido com uma cobertura crocante que oferece uma crocância satisfatória. Originário da culinária alemã, este prato ganhou popularidade em todo o mundo por sua versatilidade e sabor. Rico em proteínas e baixo em gorduras saturadas, o Soy Schnitzel oferece uma opção saudável para o coração sem sacrificar o sabor. Seja frito ou assado, ele serve como uma base perfeita para seus molhos ou acompanhamentos favoritos, tornando-se uma escolha saudável para uma refeição nutritiva. Aproveite os benefícios da alimentação à base de plantas com o Soy Schnitzel!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.