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Tempeh grelhado com molho de soja

Tempeh grelhado com molho de soja

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 195 calories, 18.2 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
487.5
calorias
45.5
proteína
23.5
carboidratos
27
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
487.5
% Valor Diário*
Gordura Total 27 g 34%
Gordura Saturada 5.2 g 26%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1950 mg 84%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 4.5 g 16%
Açúcares 5.2 g
proteína 45.5 g 91%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 275 mg 21%
Ferro 6.8 mg 37%
Potássio 950 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

18.1%
35.1%
46.8%
Gordura: 243 cal (46.8%)
Proteína: 182 cal (35.1%)
Carboidratos: 94 cal (18.1%)

About Tempeh grelhado com molho de soja

O Tempeh Grelhado com Molho de Soja é um prato delicioso e à base de plantas originário da Indonésia. Feito a partir de soja fermentada, o tempeh é rico em proteína e possui um sabor de nozes que absorve perfeitamente a essência salgada do molho de soja. Marinado e grelhado na perfeição, torna-se um petisco defumado e crocante que é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo. Rico em fibras e probióticos, é ótimo para a saúde intestinal, tornando-se uma escolha fantástica para vegetarianos e adeptos de uma alimentação saudável. Desfrute-o sozinho ou como uma adição substancial a saladas, wraps e bowls de grãos. Aprofunde-se nesta experiência saborosa e aproveite o prazer!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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