Tofu com molho de soja

Tofu com molho de soja

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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357.1
calorias
28.6
proteína
23.8
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1904.8 mg 82%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 476.2 mg 36%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

25.0%
30.1%
44.9%
Gordura: 171 cal (44.9%)
Proteína: 114 cal (30.1%)
Carboidratos: 95 cal (25.0%)

About Tofu com molho de soja

O Beancurd de Molho de Soja é um prato delicioso que apresenta tofu macio marinado em uma rica mistura de molho de soja, alho e especiarias. Originário da culinária chinesa, esta guloseima salgada captura a essência do umami em cada mordida. É uma fonte fantástica de proteína vegetal, tornando-se uma escolha saudável tanto para vegetarianos quanto para amantes de carne. Com suas calorias baixas e alto teor de nutrientes, o Beancurd de Molho de Soja é perfeito para qualquer pessoa que busca uma refeição satisfatória e nutritiva. Aproveite-o refogado, em sopas ou como acompanhamento - é versátil e repleto de sabor!