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Proteína de soja

Proteína de soja

Legume

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
960
calorias
192
proteína
72
carboidratos
16.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
960
% Valor Diário*
Gordura Total 16.8 g 21%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 240 mg 10%
Carboidratos Totais 72 g 26%
Fibra Alimentar 48 g 171%
Açúcares 12 g
proteína 192 g 384%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 480 mg 36%
Ferro 36 mg 200%
Potássio 4800 mg 102%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

23.9%
63.6%
12.5%
Gordura: 151 cal (12.5%)
Proteína: 768 cal (63.6%)
Carboidratos: 288 cal (23.9%)

About Proteína de soja

Proteína de Soja é uma potência de origem vegetal derivada da soja, repleta de aminoácidos essenciais e uma rica fonte de proteína. Originária da Ásia Oriental, ela se destaca em várias cozinhas, de stir-fries de tofu a sopas de miso. Essa proteína versátil é baixa em gorduras saturadas e isenta de colesterol, tornando-a uma excelente escolha para a saúde do coração. Com sua capacidade de apoiar o crescimento muscular e a gestão de peso, a Proteína de Soja é perfeita para todos, desde atletas até aqueles que buscam um estilo de vida mais saudável. Aproveite os benefícios deste tesouro nutricional e eleve suas refeições com Proteína de Soja!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.