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grânulos de proteína de soja

grânulos de proteína de soja

Protein

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (30 grams) contains 100 calories, 15.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
402
calorias
62.5
proteína
36.2
carboidratos
1.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120g)
Calorias
402
% Valor Diário*
Gordura Total 1.4 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.6 mg 0%
Carboidratos Totais 36.2 g 13%
Fibra Alimentar 16.2 g 57%
Açúcares 8.8 g
proteína 62.5 g 125%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 332.4 mg 25%
Ferro 18.8 mg 104%
Potássio 2520 mg 53%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

35.5%
61.4%
3.1%
Gordura: 12 cal (3.1%)
Proteína: 250 cal (61.4%)
Carboidratos: 144 cal (35.5%)

About grânulos de proteína de soja

Grânulos de Proteína de Soja são uma fonte versátil e nutritiva de proteína à base de plantas derivada de soja em grão inteiro. Rica em aminoácidos essenciais, esses grânulos são uma excelente alternativa à carne, perfeita para dietas vegetarianas e veganas. Originários da culinária asiática tradicional, eles podem ser facilmente incorporados em uma variedade de pratos, de refogados a sopas. Uma ótima fonte de fibra, ajudam a apoiar a saúde digestiva e podem auxiliar no controle de peso. Com baixo teor de gordura saturada e isentos de colesterol, os Grânulos de Proteína de Soja são uma escolha saudável para o coração de qualquer pessoa que deseje aumentar naturalmente sua ingestão de proteínas. Eleve suas refeições com o poder da soja!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.