pó de soja

pó de soja

Protein Powder

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (30 grams) contains 135 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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540
calorias
48
proteína
36
carboidratos
24
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120g)
Calorias
540
% Valor Diário*
Gordura Total 24 g 30%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 12 mg 0%
Carboidratos Totais 36 g 13%
Fibra Alimentar 6 g 21%
Açúcares 18 g
proteína 48 g 96%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 6 mg 33%
Potássio 1800 mg 38%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

26.1%
34.8%
39.1%
Gordura: 216 cal (39.1%)
Proteína: 192 cal (34.8%)
Carboidratos: 144 cal (26.1%)

About pó de soja

O Pó de Soja é uma proteína versátil à base de plantas derivada da soja, renomada por seu rico perfil nutricional. Repleto de aminoácidos essenciais, vitaminas e minerais, ele serve como um excelente suplemento para uma dieta vegetariana ou vegana. Originário da culinária do Leste Asiático, pode ser encontrado em tudo, desde smoothies e sopas até produtos assados. Rico em antioxidantes e com baixo teor de gordura saturada, o Pó de Soja promove a saúde do coração e apoia o crescimento muscular. No entanto, é importante consumi-lo com moderação, pois algumas pessoas podem precisar ter cautela com os fitoestrógenos da soja. Aprimore suas refeições com a bondade do Pó de Soja!