soja em grãos

soja em grãos

Nut

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (100 grams) contains 469 calories, 38.6 grams of protein, 25.4 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.

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445.6
calorias
36.7
proteína
28.7
carboidratos
24.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (95g)
Calorias
445.6
% Valor Diário*
Gordura Total 24.1 g 30%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 13.6 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 154.8 mg 6%
Carboidratos Totais 28.7 g 10%
Fibra Alimentar 16.8 g 60%
Açúcares 4.0 g
proteína 36.7 g 73%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 131.1 mg 10%
Ferro 3.7 mg 20%
Potássio 1396.5 mg 29%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

24.0%
30.7%
45.3%
Gordura: 216 cal (45.3%)
Proteína: 146 cal (30.7%)
Carboidratos: 114 cal (24.0%)

About soja em grãos

Os Amendoins de Soja são leguminosas crocantes e torradas feitas de soja integral. Originários das culinárias asiáticas, esses petiscos deliciosos são ricos em proteínas, fibras e nutrientes essenciais. Ricos em antioxidantes, eles apoiam a saúde cardíaca e podem ajudar a manter um peso saudável. Naturalmente baixos em carboidratos e livres de colesterol, os Amendoins de Soja são uma opção saborosa para petiscos tradicionais. Sejam consumidos sozinhos ou adicionados a saladas e mixes de trilha, oferecem uma crocância saudável que satisfaz seus desejos e nutre seu corpo. Explore o mundo dos Amendoins de Soja hoje!