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carne de soja

carne de soja

Meat

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
672
calorias
105
proteína
60.4
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
672
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 20 mg 0%
Carboidratos Totais 60.4 g 21%
Fibra Alimentar 27 g 96%
Açúcares 18.6 g
proteína 105 g 210%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 700 mg 53%
Ferro 31.4 mg 174%
Potássio 4400 mg 93%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

35.4%
61.5%
3.2%
Gordura: 21 cal (3.2%)
Proteína: 420 cal (61.5%)
Carboidratos: 241 cal (35.4%)

About carne de soja

O Soy Mince é uma proteína versátil à base de plantas feita a partir de proteína de soja texturizada, rica em aminoácidos essenciais. Originário da culinária asiática tradicional, é uma alternativa popular para aqueles que buscam refeições sem carne. Baixo em gordura saturada e isento de colesterol, o Soy Mince é rico em fibras, promovendo a saúde digestiva. É perfeito para preparar deliciosos tacos, casseroles substanciosos ou stir-fries saborosos. Com sua capacidade de absorver sabores, o Soy Mince é uma excelente escolha para um prato saudável e satisfatório que é gentil tanto para o seu corpo quanto para o planeta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.